一、纽斯桑拿会所

纽斯桑拿会所是国内知名的韩国特色休闲会所，以韩式桑拿火浴为主要特色。会所内设施齐全，包括韩式火浴、温泉洗浴、健身会所、按摩美容、影音棋牌、餐厅咖吧、儿童乐园、室外泳池等。纽斯在上海拥有多家门店，人均消费在180元左右。地址：上海市浦东新区、闵行区、长宁区。

二、汤连得温泉馆

汤连得温泉馆由上海汤连得实业发展有限公司全资打造，拥有普陀区、浦东新区、宝山区等多家门店。汤连得温泉馆以高品质的温泉为特色，为消费者提供舒适的泡汤体验。地址：上海市普陀区、浦东新区、宝山区。

三、绿岛汗蒸洗浴

绿岛汗蒸洗浴是一家集汗蒸、桑拿、按摩、足浴于一体的综合性休闲场所。绿岛汗蒸洗浴环境优雅，服务周到，为消费者提供全方位的养生体验。地址：上海市浦东新区。

四、大浪淘沙

大浪淘沙是一家集桑拿、按摩、足浴、棋牌室于一体的综合性休闲场所。大浪淘沙环境舒适，设施齐全，为消费者提供高品质的休闲服务。地址：上海市浦东新区。

五、晚欲雪SPA水疗会所

晚欲雪SPA水疗会所是一家高端SPA会所，提供至尊芳疗、休闲保健、特色SPA、茶道、按摩、男士养生、私人洗浴、催眠、高端水疗等服务。会所环境优雅，服务专业，为消费者打造舒适的休闲时光。地址：上海市。

六、极乐汤

极乐汤是一家以日式温泉为主题的休闲场所，提供桑拿、按摩、足浴等服务。极乐汤环境舒适，设施齐全，为消费者提供独特的日式温泉体验。地址：上海市。

在享受桑拿按摩的同时，还需注意以下几点：

1. 选择信誉良好的桑拿按摩场所，确保自身权益。

2. 按摩前了解自身身体状况，如有不适，请及时告知按摩师。

3. 按摩过程中保持放松，听从按摩师指导。

4. 按摩后适当补充水分，保持身体水分平衡。

5. 选择合适的时段前往，避免高峰期。

总之，桑拿按摩是一种很好的休闲养生方式，希望您在上海的桑拿按摩之旅中，找到属于自己的舒适与放松。